为帮助初三学子放松减压，缓解心理压力，掌握心理调适技巧，以更加饱满的热情和能量迎接中考，市零八一中学召开中考心理辅导讲座，讲座采取讲授与互动形式进行，由广元中学心理发展中心唐龙主任主讲。

唐老师针对学生不同类型的心理表现进行了专业分析，从提高自控力、激发内驱力、增强学习力、提升战斗力等几个方面深入浅出地道出其原理以及应对措施，学生们认真思考，仔细聆听。

唐老师还通过深呼吸训练、身体放松训练等方式，带孩子们放松脑部，增强记忆力。轻松幽默的语言、鲜活生动的事例，让大家明白压力并不可怕，适度的压力对学习、对生活是很有必要的。

通过本次讲座，学子们受益匪浅，充分受到了一次心灵的“训练”，有效缓解了紧张、焦虑的情绪，无论是对待学习、生活、人际关系，都起到了积极的引导和教育作用。

中考成功是强大的实力和积极健康的心态共同作用的结果。相信全体九年级学生一定能以最佳的心态备考，以昂扬的精神应考，披荆斩棘，所向无敌，嘹亮六月的凯歌！